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最近報了YOGA 終究選了YOGA EDITION

香噴噴的電梯 近來整棟都是他們的感覺

 

想來記錄一下

6/1HATHA YOGA JUN老師

貓式 弓箭步

ㄌ

ASHTANGA Visa老師

 

6/2Warm Stretch   MEI老師

有點累唷抓著腳底板

 

6/3Pilates Mat Work BLACKIE老師

先躺著再側著再趴著

著重在肋骨收!尾骶肚子關節的收放

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    不敗喵闖江湖 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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